Événement
Pilates I

19.09.2024
18:30 Horloge

Cours de 10 séances de 60 minutes

Pilates I pour débutants * et (légèrement) avancés
Le Pilates est un entraînement corporel global visant à renforcer la musculature, en s'adressant avant tout aux petits groupes de muscles situés en profondeur et généralement plus faibles, qui doivent assurer une posture correcte et saine. Il renforce en premier lieu le plancher pelvien, le ventre et le dos. L'entraînement comprend des exercices de musculation, des étirements et une respiration consciente.

Prix normal : 82,00 ; prix réduit : 82,00
Lieu et contact
Rue:Volksschule Jenbach, Turnsaal, Südtiroler Platz 1
Ville:6200 Jenbach
Téléphone:0664/73 555 100
Email:jenbach@vhs-tirol.at
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